2024六月乔波滑雪视频

李溯新注册

我是李溯，6.11第二次课后对压力，入弯时机有了更清晰的认识。现在滑雪注意力都在脚上了，虽然有时候还是入弯时机不太好，但至少不会用身体其他部分代转了。有一个新收获，是压力之后要走一段再转弯，以前是一加压就拐弯，经常走Z字型。现在右脚比较好，左脚有时感觉踩不下去，转弯就没有右脚自然。谢谢师傅这么细致的传授和认真纠正，非常有帮助。感谢

花语静123

张春翎自评：谢谢羊哥的不厌其烦的指导，看视频才发现问题还是那么多[笑哭]重心不对，为了找重心我是弯腰了，重心没有真正的过去，重心转换的也晚，下次课改正

滑滑滑

崔震自评:第二次练与第一次练相比明显掌握了脚踩足弓的感觉。感谢教练教导

张蕾2次注册

张蕾自评：
我的左弯和右弯确实差别很大，右边的弯好是因为右腿为外板时能够完全承重，左边的弯不好，两张图上面一张师父说好的，是那一瞬间左腿为外板，承重了。最后一张图师父说不好的，本来左腿是外板，应该外板承重，可是我的重心还在右腿上。
今天去练习有好几次感受到了左弯也能倒踝立刃了，虽然技术还不稳定，有时能做出来，有时还不行，但是真的好开心呀。感谢师父的细心指导

鑫鑫

高鑫回复，谢谢羊哥指点，好久没滑雪都忘记了，深感需要回炉好好重造一下。

wangnino

王明爽自评:谢谢羊哥点评，之前一直没有意识到自己有身体带转的问题，后面要练习的时候我要刻意提醒自己

wangnino

王明爽，616自评，不好意思杨哥，没有及时回复第一次点评，滑行时还是有一些紧张，尤其是手部动作，另外速度起来以后有些动作自己就不知道做没做到位了，另外就是感觉速度控制稳定性还差一些，尤其是想控制在慢速均速的时候，后面我还要自己再多练习

zhaimingsusu

我是翟明 教练我第一次的自评没有及时回复 抱歉
6.2日自评明显身体感到摇晃 重心不稳定 滑行中重心没有及时完全换到外腿 缺乏主动意识
6.16日 努力做引申 但是还不是很明显 重心仍不能快速稳定回到外腿承重
自我感觉滑行的速度控制了一些 没之前那么快的失控感
稳定度也有一些进步

limingyang

李明洋：感谢犁式滑行过程中羊哥的指导，本次学习我对压弯有了新的理解，好像找到了折髋施压和及时的重心转换的感觉。但自我感觉左腿弯没有右腿弯好，左腿弯的时候重心交换的没有那么彻底。

chelsea_wilson

王琢自评：看了自己的视频后再看其他滑得好的师哥师姐视频后，感觉到自己做犁式动作时不够自然，需要多加练习，同时在羊哥说的滑出好的大弯方面仍需很多努力。但非常感谢羊哥对我滑雪动作细致的指导和点评，让我关注到了很多自己之前滑雪时难注意到的问题，后面需要我自己多去琢磨练习以及总结。期待下节课自己能有进步，滑出更漂亮的弯。