2018乔波滑雪视频--义务教学第一期

人生修_XfY8Z

1,弓腰
2,重心靠后
3,上下半身没分离
4,身体带动转身
5.多练，多练，多练
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雪中人

谢谢羊哥！
自评:速度快没有转停，忘记了双脚踝旋转了
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雪中人

请羊哥指教！！
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蓓自评：左手点杖轴转时，杖不能固定在雪里，会拖走，右边稍好。感觉引身不够，转弯半径就大。内外板差控制的不好，板头不齐。不能每次都让里脚承重，动作还是不熟练。虽然轴转练习的不理想，但是通过这个动作，在连续平行转弯时，感觉和以前不一样了。基本功练习太重要了。8次课真的太少了。
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张翼_n44wp

翼自评：单脚转弯左强右弱，向右转弯时速度起来就紧张，第一个轴转没能完成；在有起伏的地形对轴转的应用不灵活，角度、力度控制时好时坏。需要再耐心和认真练习，仔细体会脚下的感觉，请羊哥点评，感谢！

黄黎明

按照师傅的方法冲了几次坡，感觉略微好了点，下次我还要多练习冲坡。外刃练习还要多加强，感觉差的远
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lazyskater

EricXi自评(2018.6.9 第6节课，学习C字回转加下压，大回转加下压和引申)：
1.C字回转加下压练习时经常摔倒，说明内侧腿受压时稳定性很差，请教师父应该怎么解决才好？
2.大回转加下压和引申，下压更多的是用上身而不是下身驱动，而且上身压着压着就变成弓背，引申的时机和 动作还完全没摸到门道

mike_G2KNt

mike 谢谢师傅。。我知道了  我要慢慢来一个湾一个弯的来  这次 确实有点快  而且还要继续练习外脚外刃斜滑降  以增加单脚平衡能力 感谢师傅指点
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休闲

羊哥，我休闲，视频我看过了，刚开始练重心不稳，压的不够，滑行速度也控制不好，要多加强练习，请羊哥指教。
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14号Julia.不看视频还真不知道自己滑得多难看，大k腿，自以为自己有下压的动作，以为下压幅度不小，其实并不明显。找到了下压后转弯更轻松的感觉，但是掌握不了什么时候该下压，什么时候该释放压力。看Eric和宋洁，感觉都有一跳一跳的下压和释放压力的过程
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