2018乔波滑雪视频--义务教学第一期

人生修炼 · 发表于 2018-6-7 10:10:57

1，旋转时上半身姿势不稳定，扭动太多。
2，左脚相对右脚外刃能力差。
3，重心靠后的毛病还有。
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李晓东 · 发表于 2018-6-7 18:42:27

李晓东自评：这次注意了频率。并且发现手尽量前伸对于重心向前有一定帮助，但是看视频发现没有送胯到位。滑行过程中发掘自己不能很好处理外脚转向差问题
来自: 微社区

virusbattle · 发表于 2018-6-8 11:08:48

段炜自评：感觉旋转时上半身姿势不稳定，右脚还可以做外刃转弯的一些动作，左脚就很差，往左的下压和立刃做的不够好，感觉是练习的不够熟练，动作幅度也不大，后续要继续练习，加大幅度，做到习惯成自然，形成肌肉记忆

小唐 · 发表于 2018-6-9 09:14:28

小唐 6.6第5课心里牢记__重心，重心，这个是滑雪非常重要的，重心要靠前，放在前脚掌！课堂视频动作依旧很难看

再次翻看第一次上雪还是信心满满的

，在练习滑行要领的同时还得把速度提上来，谢谢蓓师姐的心得分享

付宇_NBKXQ · 发表于 2018-6-9 12:40:37

自评：
1.能尝试轴转了，但还不熟练，而且感觉动作很奇怪。
2.板没有完全合上。
3.感觉还是会有些靠惯性转。
请羊哥指点。

李朝菲 · 发表于 2018-6-9 13:56:19

自己感觉不是用脚踝发力完成的扭转，而是用腿和身体扭转的，脚部不知如何使劲儿。
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孤独的牧羊人 · 发表于 2018-6-9 15:40:21

李朝菲发表于 2018-6-9 13:56
自己感觉不是用脚踝发力完成的扭转，而是用腿和身体扭转的，脚部不知如何使劲儿。 ...

李朝菲是哪位？

mono老陈 · 发表于 2018-6-9 16:00:07

自评：22号小丁，重心还是后坐……另外手打的太开不好看，还请羊哥点评

曹静波-和君咨询 · 发表于 2018-6-9 19:02:12

能听懂的，师傅。确实如此，一圈一圈地改旧习惯不如学新动作。谢谢羊哥！
来自: 微社区

孤独的牧羊人 · 发表于 2018-6-10 14:04:53

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