2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

蓝珊

蓝珊自评：8月27日视频，中弯滑行练习时下压不够提前，幅度也不明显，弯没有转圆，一直没有进步。要继续练习中弯，体会下压时机，不断改进，把弧度兜圆。
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深蓝

自评：8月27日轴转练习做得比较熟练了，师父给指出的问题是需要把动作做慢一些，这样可以检查转动是否充分到位，是否立刃了等，后续需要注意。单脚外刃比上次稳定了一些，需要改进的是重心还需要向前压。初学了反弓，还需要更多练习和体会。视频中的大回转，手臂落后的问题改善了，但引申下压的动作仍然缺失，下次可以着重练习一下。双脚的同步性还需要注意，重心需要更向前。谢谢师父的指导。

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8月26日，soso 视频自评：额……就一个字总结感观：丑～ 看了一遍以后实在辣眼睛，看不下去了……是基本姿势的问题么？

小饭团

8.27自评：有的弯没有起身，造成下个弯没有下压，没有将引申养成习惯，所以没有下压和入弯有机结合在一起。

花仙

跟羊哥学滑雪前，自己去雪场瞎玩过3次，羊哥群里问我会犁式吗？愣是听不懂羊哥在说啥，感觉自己好可笑，。跟羊哥3次课，犁式拐弯到现在的平行式转弯，身子站的都有点太直了，重心位置没找对，平行式转弯时内测腿用力有时找不到感觉，双腿用力不稳，还需要好好认真尝试重心向前再练习，师傅说练习时尽量双臂向前作对，自己作双臂向前此动作就感觉不会滑雪了呢。此时感觉自己好有福气能遇上羊哥这么好的老师，现在对滑雪的兴趣也是越来越高了，希望自己最近排除万难能跟上羊哥教学的脚步，冬天跟着去户外雪场滑起来。
来自: 微社区

花仙

由不懂什么是犁式，到平行式，对滑雪有了更多的兴趣，犁式转弯还是平行式转弯，身子都是站的太直，重心位置不对，平行式转弯内测脚用力不到位，双腿用力不稳，感觉没找对，还的继续多练习，非常荣幸遇到羊哥感谢，继续跟着羊哥的脚步走起
来自: 微社区

沈超1007

沈超8月27日自评：弯太大，不紧凑，10点和2点方向早压体做的不够不熟练，内腿外刃有了一些改观。添了个新毛病，手乱动，上身乱动，可否用背雪仗的方法破解？

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8.27自评：
8月27日的视频
自己滑的时候感觉已经很多平行了，但是看视频，其实还是犁式比较多，难怪师父总是跟我说要记住多平行。。。(⊙﹏⊙)b。。。因为上周空了一周，这次一开始感觉把之前练的都忘了，后来师傅带了两趟，感觉找到点儿感觉了，中心向内侧腿转换的感觉好像找到了，但是我的腿是不是劈的太大了？要不要并拢一些？重心后座的问题还是有，只能不断的提醒自己，我也觉得我的速度太慢了，有时候几乎都要停下来了，是不是我应该调整下板头的方向角度，让它向下一点儿就会速度快一些了吧？那样又怕到拐弯的时候忘记换重心

尙砂

8月26日的视频
自评：师傅：让您久等了，太笨了，刚学会自评。通过看了视频姿势很丑，后座问题，重心靠后，手杖总是夹着伸不开，两腿没有并紧，K腿，转弯重心不稳，没有下压动作，滑的时候没感觉，好急呀，必须努力努力努力，快点赶上师姐师妹，谢谢师傅的耐心指导。

鹅鹅

8月26日视频
自评：看了自己视频的感觉问题很多手仗没有展开。重心不稳，上两次课了下压力度不够，转弯重心没有掌握，有些紧张，身体不够柔软，还要努力练习，基础差自己更要加紧学习再不就掉队了，谢谢师傅的指导。