2018乔波滑雪视频--义务教学第一期

mike_G2KNt · 发表于 2018-5-19 09:46:59

五号mike自评我真心觉得我现在手部姿势比原来好看了后座问题也改了好多了我觉得现在存在的问题是腿部加压力度不够引身动作不太明显还需要练习加压和引身
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小唐 · 发表于 2018-5-19 10:00:22

21号小唐 5月16第二次课，上雪没有那么战战兢兢了，动作做的还很不到位，必须牢记“重心往前下压，小腿前侧也得往下跪”
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张翼_n44wp · 发表于 2018-5-21 20:18:45

27号翼自评：膝盖向斜前方顶的不够，立刃不足，双脚不一致；向左侧转弯不顺畅，内倾不够；身体有轻微的扭转，请羊哥指教，谢谢！

张翼_n44wp · 发表于 2018-5-23 09:43:22

27号第二段视频——翼自评：下压和引伸时机不对，弯拐的不完整，下压瞬间山上脚与山下脚不同步，有点开A板。请羊哥指导，谢谢！

lazyskater · 发表于 2018-5-23 09:57:11

25号EricXi自评：犁式转弯时身体偏向山上脚，自己当时的感受是：转弯时山上脚这边突然变快，身体跟不上板，所以想用身体去往山上脚压；应该是不能完全作到师父一直提醒的重心向前，后续练习中还是要时刻注意双脚重心都要往前压

vp-ski · 发表于 2018-5-23 13:14:46

18号VP自评：.犁式下滑下蹲的不够，前腿腿面时常不能压鞋舌，身体不能保持前倾，导致重心经常后移。

mono老陈 · 发表于 2018-5-23 16:40:17

22号 k腿，重心后坐，节奏有些乱
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Songjie · 发表于 2018-5-23 16:47:02

20号：重心有点靠后，雪仗的位置不好

bedbugs · 发表于 2018-5-23 22:43:21

本帖最后由 bedbugs 于 2018-5-23 23:05 编辑

16号李晓东自评，还是重心太靠后，动作掌握不熟练，浑身肌肉发僵。动作不协调

李朝菲 · 发表于 2018-5-23 23:05:28

3号Sophie腿型X型严重，两个板子分的太开。基本实现走刃，但连贯度还不够好。请问是动作还有不对，还是缺乏重复练习？
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