2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

zhaojuan

这次练习，忘记之前怎么滑的了，多亏师父帮我纠正过来！以后还是要多上课练习！每次滑的时候，还是要控制好，不后坐，压住重心，身体往前！这次并板也不好！以后还要多练习多努力！
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谭昙

代沈超发的自评：8月9日问题1:不习惯用内腿外刃，有时记得压体后倾倒，有时忘，有时记得压体，同样有时忘
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谭昙

代沈超发的自评：8月9日问题1:不习惯用内腿外刃，有时记得压体后倾倒，有时忘，有时记得压体，同样有时忘
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耿玉杰

自评8月9日晚：一周没练，加上身体还有点儿发软，练习时感觉加压力用不上劲儿，重点改为练习内倾，原来倾倒老是觉得姿势有点儿拧巴，通过晚上的练习后来体会到了身体直直地倾倒的感觉，虽然幅度很小，但我为此非常高兴！与此同时引身、加压需要加强。谢谢师父指导！
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肥猫之_tX4EX

8.10 滑的熟练了，但是出现了容易忘记引身和下压的毛病 甚至姿势也越来越随意了自我批评下 一定要有目的性的练习

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叮叮自评:8月9日。首先非常非常非常感谢师傅，为了调整我后坐的问题，昨天带着我冲坡，让我对速度的恐惧感降低很多，也让我找到了滑雪的新乐趣。冲坡的时候师傅一直说 再向前 再向前，我也以为我记住了那个感觉和姿势。一改大回转，又害怕了，看视频里的效果还是有后坐。不能辜负师傅的辛苦付出，继续冲坡 冲坡，让自己的恐惧感降到最低，早日摆脱后坐！
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kcyang

杨克灿8月9日自评：上次中弯滑的不好，这次没练中弯，觉得还是从大弯滑好找感觉。可现在感觉和以前截然不同，以前是觉得引申做了，但视频看没明显动作；现在感觉引申不明显，但视频里还算明显。也许这是个感觉变化的过程吧。看了淡定的下压与引申，觉得不错，是不是可以效仿着练。请师父指正。

沈超1007

8月9日问题1:不习惯用内腿外刃，压体、倾倒这俩事，不是忘这个，就是忘那个，需要多练习。2驼背，滑累了后忘记挺胸，导致驼着背滑，自己感觉，驼着背滑重心容易后座。3看图感觉重心后坐了，请师父看一下，是不是重心后坐。我经常在压体后忘记压鞋舌，同样需要多练习，形成肌肉记忆。4不敢并腿，感觉腿并近了就不稳，不知是动作没做到位的原因，还是心理原因。5拿雪仗的姿势真她娘难看

绝顶.灰太狼alex

8.6自评，看了自己的视频，感觉是瞎滑，中回转，没有并腿，点杖的节奏也不对，下压，引身也都没有。重新来过，从新打基础吧。这次练轴转，有点感觉，练习点杖，引申，下压，重心不后座，还需加强辅助练习，回转才有提高。
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淡定

自评：8月9日，今天的滑行中一直提醒自己“我不是剪刀脚”并腿的目的实际上是为了并脚，因为有的人是“O”型腿，有的人是倒“Y”型腿特别是女生，这就需要自己想办法克服，最终实现并脚滑行。
1、滑行中剪刀脚一直没有出现；
2、引身还是不够自然；
3、对雪板的压力有所感受但是不强烈，通过看选廉的视频了解到要想充分感受加压和释放，就要在滑行中加上一点回山，将弯加大，下次联系可以尝试一下；
不妥之处请师父批评指正。