2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

xiaotang86

自评：第一次来乔波，发现雪不平，虽然坡度不高，总觉得雪道不平，心里没底，还有点恐惧速度。几年前滑雪受过一次伤，也是雪道不够平，雪面还有冰，在转弯时把右膝盖十字韧带摔断了，后期做了个小手术。养了2年伤，从去年雪季又开始滑。心里恐惧摔跟头，右膝盖不敢使力，应该是心理作用，自己也慢慢调节心态。
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孤独的牧羊人

xiaotang86 发表于 2017-8-8 16:13
自评：第一次来乔波，发现雪不平，虽然坡度不高，总觉得雪道不平，心里没底，还有点恐惧速度。几年前滑雪受 ...

这么严重受伤啊，那慢慢来吧，别着急了。

探马来报

感觉最近两次越滑水平越抽抽儿了，也不知道是不是不适应长雪板的原因，看视频感觉还没前几次好。有一种感觉，如果重心太往前压，两个板子就并不拢，如果重心稍稍松开一点，板子就好并了，但是视频录出来自己看到的是明显的重心后座。师父今天提出的先下压，再倾倒和把弯滑大一些这两个问题我记下了，下次练习时注意。感谢师父的耐心指点。

Amy_OgeZ2

还是没有下压.走刃，每次做动作时，如果不特意想着下压，走身，立刃这些，最后都会变成直直的搓雪滑行
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沈超

8月9日问题1:不习惯用内腿外刃，有时记得压体后倾倒，有时忘，有时记得压体，同样有时忘
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xiaotang86

自评：转弯时内侧发力有时一紧张还是会忘记，左转比右转更顺畅，右转弯不由自主地后坐，心理想着中心向前，但速度一快就后坐了。今天总体感觉自己速度有所提高，没那么恐速了。
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AmyTan

谭昙8月9日自评：今天第一次跟羊哥学习，感触良多，我以前没有跟过师父，一直在看着视频学习，后来手骨折，胆子小了，把个犁式反反复复练了两个多月，还有基于犁式的单腿斜滑降，不得要领。昨晚师父让直接学平行，心里直打鼓，没想到还真的完成了，信心大增，也对师父的教法很佩服。缺点如下：1、长期犁式带来的后遗症，总是不自觉打开板尾，用力的方式也脱不开犁式的影子。2、内腿不敢立刃，不会使用内腿，有的时候内腿一稍微承重就抖。在师父的指点下，找内腿先动的感觉，有改善，但保持得不好，还需反复练。3、下压不好，转弯的时候用了膝盖的力量，没有用身体去压雪板。4、握雪杖姿势太丑了！
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熊熊

8月10号自评：1.龟速 2.并板未达 3.侧面别人是⚡️我是竹竿，下次试一下前倾感觉，也可能是雪鞋卡不住小腿的原因4.旁边有人或雪不平时及高处转弯时还是大犁式 5师傅说转弯时重心应放内侧还应反复练习 6师傅说下半段可以滑大S找离心力
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zhaojuan

这次练习，忘记之前怎么滑的了，多亏师父帮我纠正过来！以后还是要多上课练习！每次滑的时候，还是要控制好，不后坐，压住重心，身体往前！这次并板也不好！以后还要多练习多努力！
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谭昙

代沈超发的自评：8月9日问题1:不习惯用内腿外刃，有时记得压体后倾倒，有时忘，有时记得压体，同样有时忘
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