2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

kcyang

杨克灿8月2日自评：在师父的一再强调下，下压比以前好些，引伸也能看到了，但，是不是还没有做到位，下压的时机是否还要再早点儿。另外，感觉练习板尾跳对下压及引申很有作用，不知对否。

luciazhou

8月2日露西娅自评：今年第一次去乔波，感觉其实还不错，滑的还是老样子吧，板子没并上，左转没有右转好，上半身还可以更稳些。

wx_cA1oJo1Y

叮叮自评。8月1日。长久以来 严重的后坐问题 在师傅的帮助下 终于改进了！！！但依然不够好 还要继续努力。感谢师傅不嫌弃我 我会努力改正问题 不让师傅失望。
来自: 微社区

小能猫4

后坐的问题比以前好很多了，总算找到向前和引伸的要领了，先引伸再下压再倾倒，分开说好像很繁琐，但如果做起来是很连贯的，没有停顿，能感觉到刃的变换，下一步就是继续练习重心向前，把握引伸的时机，再一点一点的把两板间的距离拉近，感谢师父的指导及鞭策～

维京

维京自评:8月6号夜场主要练习的是中弯。整体感觉不好，在大弯中能做动作的感觉到了中弯中就没有了。在滑大弯的时候，引申下压能较从容做动作，但在中弯的时候就有些着急忙乱，引身下压的时机掌握的不好，节奏全都打乱了。从视频中看有几个毛病:1.下压晚了，没能过12点就下压，而是快到弯前才下压，造成入弯有些着急仓促；2.双脚同步不够，出现剪刀腿；3.转弯时身体倾倒不够。这些问题还是反映出基本功不够扎实，动作的肌肉记忆还没有形成，还需要继续练习。谢谢羊哥指教！
来自: 微社区

世界昧曰

基本工差下压不明显立刃不到位
来自: 微社区

选廉

8.6日自评 感觉找到了以前困惑自己滑行不舒服的地方了，不知道对不对： 滑行中压力的控制，只有确保自己姿势的正确重心不后落才能在转弯之前一直保持对雪板的压力，只有积攒足够的压力才能在转弯引申时释放压力的时候雪板会有一个弹力回馈。半路上重心一落后压力就释放掉了。 终于感觉到传说中的雪板弹力了，虽然只是几次弹力，但这扇门已经叩开了一个缝隙，以后要走的路还很长，我会用心努力的。 非常非常感谢师父每次对我的提点，以前师父每次都问大家的三要素压力旋转立刃确实是不二法门，姿势正确的前提下所有问题都能从这三点找到答案

时间与层次

8月6日自评：反弓幅度有些改善，双脚同步好一点了，不过在转换的那一刻好像还是有些剪刀腿；另外，压住板刃的感觉还需要练，目前还是需要慢慢调整到走刃，以后尽量做到转换的一瞬就压上刃。

kcyang

杨克灿8月6日自评：下压与引申时，上身动作过大，腿的动作不明显，不知说的对否，请师父指正。

唐鑫NSD

已经练习过几次斜滑和大回转了，之前没有掌握要领，总是害怕速度，拐弯时身体拐了，脚还是没有立刃，导致搓雪很严重。这次尽量的避免让身体后坐，但还是没有控制好，下一次全力纠正这一点。我觉得我这次找到立刃和搓雪的区别了，也是有点长进的
来自: 微社区