2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

卡卡

有进步，谢谢师傅，好开心，但是，下压的度看起来好弱，我要加强这个训练，增加下压的动作幅度，养成记忆，看会不会好一点，有时候师父教的，心里能懂，但是脚下就是出不来，好着急，这周又出差不在北京啦，啊啊啊啊。好着急，

Beatrice.Bai

7月30日，今日科目下压-倾倒 立刃-入弯。相比之前终于摸到了一点门道，还需要继续巩固形成肌肉记忆…现在的老大难是重心后坐…已经试了压鞋舌 但是貌似还需要用力啊……下次继续努力改进姿态 谢谢师父的栽培！
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王澎

8月2号自评：重心靠后，后坐，感觉在撅屁股，今天没有理解重心放在内侧脚，做不到转弯的时候内侧脚受力
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世界昧曰

就是基本工很差
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耿玉杰

自评：8月2日晚，按照师父教导，主要练大回转，视频第一个弯的引身引大了，身体都直了，第三个弯自己感受到了下压的压力；因为想看并脚情况，低头弓背现象需要改正；心里想着下压，忽略了并脚造成转弯时并脚不好。不知自评对不对，谢谢师父批评指正！
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淡定

自评：8月2日，听了师父的指点我又看了下7月26日的视频，发现隐身前有个习惯性的分板尾动作。
1、通过这次单脚外刃和双脚轴转的练习已基本改正了引身前分板尾的动作。
2、加强山上腿压力后出现了两腿前后搓动较大现象，并导致并腿不严。
3、引身时出现雪板搓动的感觉，可能还是因为双脚同步做的不够好或者是两腿前后搓动太大。
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肥猫之_tX4EX

8.2 走刃的感觉比以前稳固多了，不再出现轻易丢失感觉的情况，山上腿不会运用导致山下腿几乎绝对称重，山上腿无法介入 一旦称重山上腿走刃的轨迹与山下腿走刃轨迹不同 两腿就会分开失去平衡。开始尝试把板子并的近一些 但相差甚远.要抓紧练习了 我们距离雪季只有一个雪季的距离了 师傅辛苦了

探马来报

这次滑雪师父又给我们引入了一个山上腿向山上掰的概念。滑大回转时心中要默念的要领太多了，难以顾全，还要多滑多练，一个一个慢慢解决才行。驼背问题解决起来也有点难，驼了十几年了，要改过来还真不是那么容易，还请师傅不要见怪，以后多注意。谢谢师父的指点

选廉

8.2日自评 1.在想着并腿，看视频发现膝盖并上，但脚丫子是分开的，k腿，而且加大内脚压力后就分腿了…… 2.每个弯没有很好的连在一起，脚下感觉不流畅，无法连续的走刃，导致很明显的越滑越慢， 3.重心有时候还会后坐， 4.点仗还是不习惯，感觉很别扭，看视频对比一下发现动作变样…… 请师父指正

选廉

轴转感觉比以前强多了，但无法控制脚下旋转的力度，特别是单脚外刃，需要好好体会一下旋转