2024六---九月乔波滑雪视频

mail515

高健第八次课自评：跟着教练上了八次课，自己能站在雪板上不再恐惧，感谢教练悉心指导。

tebcarl

杨代斌自评：我总是习惯性在横板的过程中站立过长时间，这是我入弯晚的主要原因，一直在努力改，但一不注意就忘。

小陈记不住密码

8.4 上课反馈 小陈：我的k腿好像不知不觉稍微好一点了，这次学的新知识有点多，给梳理梳理消化一下，最后录视频时候脑子可乱了，顾着点仗，顾着驱转，下压，下压起身衔接下一个弯，还有反弓什么，顾不过来了…

李溯新注册

我是李溯，8月4日周日课后自评。这节课的内容很多，尤其是新学的知识点要结合起来做，还有些生硬。好的方面是发现两脚一起驱转确实能解决我的k腿问题，以前总是承重脚靠压力转弯 非承重脚无法同步造成了k腿。这次找到解决方法了，我再多练练。纵向引申的问题原来已经解决了，但这次因为要做驱转的下压动作，所以特意纵向动作比较大，相信随着驱转练习的逐渐熟悉能解决这个问题。横向移动，在录完视频后滑的几次中似乎也找到一些往山下倒的感觉了，总之这次课让我学到了很多新东西，有逐渐开悟的感受。谢谢师傅，我就缺练了。

抹茶

汪燕7.30日自评：试着练习做了横向移动，看视频效果不大，尤其左脚更差，而且为了横移出现了k腿，原因是重心有点內倒了，以后会按照羊哥的技术要领继续练习，期待日后参加羊哥的中级培训。感谢师傅的鼓励和耐心教导，还特别指点了横向移动的教学，8次课受益匪浅，特别感谢有这样的公益教学！

努力学习

龙慧8月4日课程自评：谢谢羊哥的耐心指导，这节课在努力的练习半梨式，确实外板平衡建立的还很不好，我自己看视频觉得打开和快速收回的感觉做的都不好，还是很犹豫，不信任外板，慢慢拉回来，再多加努力练习！

chelsea_wilson

王琢8.4号课程点评：谢谢师傅鼓励，滑行时候一直在体会您说的要找内侧腿往山上掰感觉，看了视频感觉自己立刃做得还是不够，同时下压前先转内侧腿这块感觉自己做得不好，这两天看了看您公众号写的文章，体会了下，下次上课时候再去练练。

xinlili

8.8第一次课自评：这节课总是入弯晚，再加上弯型小的问题还没改掉，节奏全乱了，还得多练找感觉。

xinlili

7.30第八次课自评：谢谢师傅点评，初级班课程结束了，有几个问题还依然存在，其中弯型小是最大的问题，转换重心后应该等着板头带我入弯，而不是着急地驱腿转弯，所以导致弯型小，还有就是外板平衡不到位导致内腿承重。下一期课程中争取改掉。

辛超

20240808，辛超自评:  面条雪滑的相对顺畅一些，乱雪时就有点控制的不太好，归根结底还是基本功不太扎实，还得多加练习。尽量把板间距缩小，同时做到不K腿。