2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

卡卡 · 发表于 2017-7-17 15:54:51

这一次脚下能体现师父教的内容了，哈哈，但是，下压的时机还是晚了一点，下压的力度也不够，引申不是很明显，重心切换也有点说不出来的弱，需要继续努力，虽然去的少，但是，师父教的不能忘记。这次得记住了。嗯嗯，谢谢师父

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zhaojuan · 发表于 2017-7-17 16:23:12

有时记着重心靠前，有时又忘了！还是要提前下压并且要压住，稳定！还是要不断的努力练习，并板，重心靠前，下压！
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维京 · 发表于 2017-7-17 16:27:48

维京自评：7月19日练习时在羊哥的指点下，找到一点提前下压的感觉，但不是很熟练，还需要继续巩固。拍摄视频时，上半断提前下压不是很充分，下半段有所好转，引身和下压的连接还不够坚决，需要进一步练习。谢谢羊哥指导！
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wx_cA1oJo1Y · 发表于 2017-7-17 17:19:52

叮叮自评:7月16日。重心靠后还是很严重！继续努力。继续努力！继续努力！！
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蓝珊 · 发表于 2017-7-17 19:31:33

阑珊自评16日，重点练习的是转弯时机，找两点和十点的位置，但是在录视频的时候还没有做到位，弧度画的还不够饱满，身体还有一些后座，这些需要进一步练习，谢谢羊哥指导。
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探马来报 · 发表于 2017-7-17 20:47:17

这次倾倒立刃加重了些下压，但是感觉腿没压下去多少，驼背驼的更严重了。我感觉师父上次提的重心靠后的问题这次稍稍有了改进，滑行时我一直心里想着。感谢师父的指点。

老康ོ · 发表于 2017-7-17 22:51:07

我是老康，耽误了一周，上来很生疏，没有速度也就失去了很多动作。
中心还是靠后，右转引申很差，缺乏多次练习。
中心靠后还导致了双板并拢不好，容易失去对雪板的控制
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小能猫 · 发表于 2017-7-18 00:07:53

7.16重心还是有点靠后了，似乎比上次好一点，直冲的时候发现只有重心靠前才能压住板子，雪板才不会乱晃，要感觉身体比雪板快一步，先把前后的重心控制好，再学习调整左右的重心。还要加强重心的练习
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探马来报 · 发表于 2017-7-19 23:39:52

板尾跳的时候重心没保持住，后坐了，然后就摔了。今天师父说的2点钟10点钟方向提前下压我记住了，感觉也找到了一点点，以后多加练习，牢记重心前倾，提前下压这两个要点。单脚内外刃感觉总是有点控制不住速度，现在外刃比较熟悉了，内刃还要再多练练才行。感谢师父今天给我们带来这么多新技巧，小金拜谢！

耿玉杰 · 发表于 2017-7-20 11:28:56

自评7月19日晚：1、板尾跳，没看视频前，还以为自己跳起来了，一看视频，发现才跳几毫米高[呲牙]，转弯是靠脚腕轴转，我为了跳起来上身和屁股都动了，需要改正；2、单脚滑，感觉单脚外刃还行，转换单脚内刃变成了杂耍儿[流泪]，单脚内刃没练过，需要多练习；3、大回转，滑行时，双脚还是不稳，脚并的还是不好，需要继续倾倒、下压、“夹紧”练习。
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