万龙滑雪视频及点评

孤独的牧羊人 · 发表于 2015-12-28 23:10:16

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本帖最后由孤独的牧羊人于 2015-12-29 00:59 编辑

去趟万龙，两个人让我好一通兴奋，第一个是

大风
引伸、点杖、下压，一气呵成，旋转、内倾非常到位，几乎没有什么问题。几天不见，惊着我了。没什么可说的，今年有望多的进步最快奖。
问题有一点，重心略微后倾，不严重调整一下就行，我想可能陡坡速度快，或者雪板速度快没跟上有关系。
下一步可以练习小弯回转，完全按照大弯回转的步骤，一步都不能少，而且也要大幅度的旋转，尤其在陡坡上。

骑士小千金
是另一个惊着我的，这是头一次上大奔头，一点不犹豫，一点都不磕磕绊绊的，流畅潇洒的大弯回转一气呵成。
不仅仅是大奔头上的成绩，缆车道，猛龙道的大包二坑的，也非常顺畅的下来了。年轻吧，呵呵。

大奔头下来什么都不说了，能顺畅下来就不容易。威龙道不是很陡，练习嘛就要挑毛病了。
当然很不错的，但有些小问题还是要注意滴。还要加尽快下压，双脚有一点点轮出去的的感觉，这个轮出去的这段时间就是失控的。
还有一点点剪刀腿，这也是很多人的顽疾，我想要是注意一点，转弯的时候，注意把力量压向内侧腿的外刃，让外刃尽快立起来，因为剪刀腿就是犁式后遗症，外侧腿内刃立起来了，内侧腿的外刃还没有立，就分开那么一下下。
刚才说了，下压早一点，旋转的时间还可以再晚一点点，然后尽可能多的旋转，现在稍微有一点点的Z，下压早点，旋转晚点就更圆了，就更接近C了。
不过相当不错了。

二风
也是有很大进步的，只是被另外两个的光环遮住了。呵呵。大奔头下来也是一气呵成，没有磕磕绊绊的。不过亮点在最后。

大奔头不多说关于技术的事情，因为那不是练技术的地方。
威龙道上比较是和练技术，不是很陡，坡度比较平均。
这个视频二风的节奏有点快，而且转弯搓的太狠了，仔细看是个Z，几乎没有转弯。不知道是不是陡坡综合征。入弯前完成点杖、引伸、下压，入弯后做很大的旋转。
我说过，我们集训考试，就有一个职业教练学生，教练提醒了很多次，就是不能转弯，不会转弯，不去转弯，不要转弯。教练把她单独留下来，跟她讲了要旋转，要转弯，要拧转，要走出圆圈，她就是不会，不知道为什么，就是转不了。最后淘汰了，没有过，没有给证书，钱白花了，而且是东北的，要是再来恐怕难了，因为她们是公家掏钱来的。但我就是奇怪，为什么不会转弯呢，为什么不能转弯呢，为什么不要转弯呢？呵呵

雨枫
的雪感，滑行很不错的，很流畅，很轻松。但是问题跟二风一样，几乎没有弯，没有C，只有Z。看她俩没有弯，都是直的，直来直去，直左直右。看起来就是一个Z。入弯前完成点杖、引伸、下压，入弯后做很大的旋转。
而且节奏有点快，先放慢，熟练掌握要领了再加快节奏和速度。
我的美国教练明确说的，转成圆圆的弯，转成C，而且让我们跟着他的轨迹走了很多次，还不允许我们作弊，非常严格的转成圆圆的弯。
可以看看大风的弯是圆的，是C。
我们集训考试，就有一个职业教练学生，教练提醒了很多次，就是不能转弯，不会转弯，不去转弯，不要转弯。教练把她单独留下来，跟她讲了要旋转，要转弯，要拧转，要走出圆圈，她就是不会，不知道为什么，就是转不了。最后淘汰了，没有过，没有给证书，钱白花了，而且是东北的，要是再来恐怕难了，因为她们是公家掏钱来的。但我就是奇怪，为什么不会转弯呢，为什么不能转弯呢，为什么不要转弯呢？呵呵。
C是非常稳定的，非常容易控制的。Z是很难控制的，再陡的坡度怎么办，Z是停不住的，而且速度再快一点就容易卡刃了，那是比较危险的状态的。

羊哥
前面的弯看的不明显，最后一个很明显的是一个C，不是Z。这样圆的弯最大的好处就是稳定，安全，容易控制速度，不容易卡刃，不容易摔倒。
压力，旋转，立刃。入弯前完成点杖、引伸、下压，入弯后做很大的旋转，同时利用离心力做内侧倾倒产生立刃，根据坡度、速度决定倾倒的角度。很多动做是慢慢渐进的。比如不能下压一下就完了，要持续的向下施加压力。不能一下子转弯横过来变成刹车了。不能直接倾倒就躺在地上了

飞乐
雪感不错，滑行也很流畅稳定。开始看动作怎么看着有点别扭呢，看视频发现，有点用身体带动的扭转，腿部旋转少了。一定不能身体首先发力，我们美国教练确切准确的表示，一定是脚先动，也就是我们常说的脚踝发力。不知道能否感觉到。

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