羊哥户外

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 2160|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

[滑雪] 2019年公益教学视频第二期8.28

[复制链接]

参加活动: 161

组织活动: 198

630

主题

1843

帖子

9025

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

网络昵称
羊哥
积分
9025
在线时间
2392 小时
注册时间
2014-8-5
最后登录
2024-9-28
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-8-29 22:45:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 孤独的牧羊人 于 2019-8-31 17:56 编辑

小回转课,还是很稚嫩,还是很初级,但有了点小回转的感觉了,起点比较高,但还有很多问题,加油,继续练习。

https://v.youku.com/v_show/id_XNDMyMDE0NjI0NA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


结业跳转练习,多数是白丁,因此不能说明水平,只能说明他们的进步。
https://v.youku.com/v_show/id_XNDMyOTM3ODI0OA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1


找到自己,跟帖,先说一下你是第几号,你的名字(ID网名)。然后自己对自己的滑行进行自评,我再做点评,没有自评不做点评。

拍视频就像照镜子,很多时候自己就能看出问题了。还有一个作用留下当初的影像,过很长时间看到自己的进步成功之路非常自信和自豪。
另外,夏训结束以后,我们要评比进步最快奖,奖品非常丰厚哦,因此这也是一个进步的根据和里程。





1.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... R!8~TD!2~5~5!2~H4~A




2.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... istitem_page1.5!7~A

自评:羊哥好,我是2号老樊,小回转好像有点感觉,还要继续加强平转的基本功训练,一个暑假还是有不小的变化,纠正了错误的动作,学到了很多滑雪知识,知道应该怎么练习,多谢羊哥点评:确实有点意思了,只是以后练习的时候还要注意两点:第一多多的转脚,不要转动身体,两手向前伸,可以带动身体向前,也是小回转规范的双臂位置。点杖就按照咱们的平转练习的感觉就好。加油


3.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... istitem_page1.5!6~A




4.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... istitem_page1.5!4~A




5.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... istitem_page1.5!3~A




6.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... istitem_page1.5!2~A




7.https://v.youku.com/v_show/id_XN ... .listitem_page1.5~A


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 孤独的牧羊人 头上,孤独的牧羊人 赚了 2 金钱. 幸运榜 / 衰神榜
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 支持支持 反对反对
快乐最重要,越简单越好。

参加活动: 0

组织活动: 0

0

主题

8

帖子

42

积分

新手上路

Rank: 1

积分
42
在线时间
6 小时
注册时间
2019-7-14
最后登录
2019-9-5
沙发
发表于 2019-8-30 11:26:33 | 只看该作者
师父好,我是4号章鹏。小回转的动作还不熟练,转的幅度不够大,需要继续练习。8节课,看自己的进步还是挺明显的,师父安排的基础动作练习对纠正以前错误的动作习惯很有帮助。谢谢羊哥。
[发帖际遇]: zhangpeng 发帖时在路边捡到 3 金钱,偷偷放进了口袋. 幸运榜 / 衰神榜
懒得不行不行的,没个签名!

参加活动: 0

组织活动: 0

0

主题

9

帖子

83

积分

注册会员

Rank: 2

积分
83
在线时间
8 小时
注册时间
2019-7-8
最后登录
2019-9-1
椅子
发表于 2019-8-30 14:55:15 来自手机 | 只看该作者
羊哥好,我是2号老樊,小回转好像有点感觉,还要继续加强平转的基本功训练,一个暑假还是有不小的变化,纠正了错误的动作,学到了很多滑雪知识,知道应该怎么练习,多谢羊哥

来自: 微社区
懒得不行不行的,没个签名!

参加活动: 0

组织活动: 0

0

主题

6

帖子

30

积分

新手上路

Rank: 1

积分
30
在线时间
2 小时
注册时间
2019-7-8
最后登录
2019-9-18
板凳
发表于 2019-9-3 11:36:24 来自手机 | 只看该作者
羊哥好,我是3好成国。感觉还是有点K腿,膝盖并的太拢,板反而分开了。还有就是扭胯转弯,脚踝没有发力。
来自: 微社区
懒得不行不行的,没个签名!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

微信关注公众号
快速回复 返回顶部 返回列表