滑雪转弯，在脚什么位置旋转？

孤独的牧羊人 · 发表于 2016-3-14 16:08:27

本帖最后由孤独的牧羊人于 2017-1-2 22:58 编辑

滑雪的滑行中，什么位置转弯关系到转弯的灵活性、稳定性、转弯的角度、以及滑行速度。是一个很重要的问题。

据我多年滑雪的观察，这个问题具有几个截然不同答案。

明确转弯位置以后，对你的滑行将有非常明显的帮助。

我列举出来三个，供大家参考和讨论。

很早以前看过一个视频讲，滑行中的旋转的位置在滑雪板前部。（视频找不到了）

后来看到红花梁翻译的一个日本教学视频讲在脚尖处旋转。

最近参加PSIA考试时，代表美国体系的指导考官说是要在脚心处旋转。

在雪地上旋转后要形成一个蝴蝶结的形状

做出来的形状是个WIFI，说明你重心后坐了。

反之如果做出来的形状是一个倒过来的WiFi，就说明你过于前倾了。

前段时间听了国家雪上技巧队的李楠在南山讲mogul滑行技术的时候讲，旋转处是在脚尖处。跟红花梁翻译的日本教材中的旋转位置一样。

穿着雪鞋在雪地旋转出来的图案应该是一个倒过来的WiFi

个人认为，每个流派或者国家滑雪体系的理解，和滑雪的方法，不同的技术、动作，是大相径庭的，这一点可以理解。不同的技术用不同的动作，这对技术是有帮助的，不能一概而论。

雪板前部旋转的方法，可能适合某些体系、流派，或者滑雪技术的转弯位置。也许是过去的古典的传统的直板技术也说不准。

脚尖处旋转的方法适合mogul（猫跳）小腿极度向前并且锁死了角度的姿态和技术动作。可能也是日本滑雪体系的理解和方法。

美国体系的理解和方法采用了脚心处旋转，我想比较起来更休闲、更灵活、更轻松。但是贯彻到竞赛的滑雪技术中是否合适，目前我还不得而知，需要大家的讨论。

你是否知道还有其它位置转弯的可能？为什么在这个位置转弯？

你在什么位置旋转了吗？

你觉得你适合哪种方法，或者说你更赞成哪个位置做旋转？为什么呢？

讨论一下，更开阔大家的眼界，更熟悉各种体系、流派的技术特点。

天南星 · 发表于 2016-3-14 18:02:58

我的理解是，重心在哪儿，就以哪儿为轴旋转，根据滑行中转弯的需要。如果违背了转弯的需要那就是错误的，也就很难转过弯来。

来自: 微社区

孤独的牧羊人 · 发表于 2016-3-14 18:48:15

天南星发表于 2016-3-14 18:02
我的理解是，重心在哪儿，就以哪儿为轴旋转，根据滑行中转弯的需要。如果违背了转弯的需要那就是错误的，也 ...

我觉得理解的有深度，但还是应该为了什么地方转弯而把重心调整到什么状态的。比如美国体系不是要求极端向前压，容易调整到脚心转弯的倾斜度。但mogul就不同了，李楠要求的是要在脚尖处转弯，咱么平时的倾斜角度就不够了，要继续向前倾斜，向前压，才能达到脚尖转弯的状态。
所以，还是要为了转弯的位置而调整倾斜角度。就是根据转弯位置的需要，调整身体角度。因为美国体系要求雪鞋前面不能空，后面也不能空的。

天南星 · 发表于 2016-3-14 19:29:25

孤独的牧羊人发表于 2016-3-14 18:48
我觉得理解的有深度，但还是应该为了什么地方转弯而把重心调整到什么状态的。比如美国体系不是要求极端向 ...

说的就是这个意思

可能没表达清楚。滑行中重心的位置应该是有3个，脚掌，足弓，脚跟。对应到雪板上就是板尖，板腰和板尾。我是把您讲的“压力、旋转、立刃”三要素里的压力理解为重心的，因为对雪板的压力是等于自身的体重的，调整重心就是调整对雪板加压的位置，也就是调整了转弯的位置。

孤独的牧羊人 · 发表于 2016-3-14 22:06:01

天南星发表于 2016-3-14 19:29
说的就是这个意思可能没表达清楚。滑行中重心的位置应该是有3个，脚掌，足弓，脚跟。对应到雪板上就 ...

对，相当的细微。

枝上青花 · 发表于 2016-3-15 09:56:59

我觉得：用脚尖转弯偏重于竞技carving，脚心转弯偏重于自由式
来自: 微社区

孤独的牧羊人 · 发表于 2016-3-15 10:56:11

枝上青花发表于 2016-3-15 09:56
我觉得：用脚尖转弯偏重于竞技carving，脚心转弯偏重于自由式

我不是说了吗？李楠教的mogul技术就要求在脚尖处转弯，这就是自由式雪上技巧滴。你的自由式概念可能是器械，飞跳台了，呵呵

藏公 · 发表于 2016-3-16 09:04:06

现阶段正在努力做到脚尖旋转

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滑雪转弯，在脚什么位置旋转？

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