12月30号南山滑雪视频

孤独的牧羊人 · 发表于 2015-12-31 09:27:50

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本帖最后由孤独的牧羊人于 2015-12-31 17:11 编辑

咱们同学自己点评，这样对规范自己的动作非常有好处滴。

路路滑行好了很多，K腿也好了很多。重心注意不要后倾，再放慢一些节奏，再增加一点下压，同时增加一些引伸，尤其在陡坡上，很多时候都是为以后做准备的。

安奇中级道能这么流畅是去年不能想象的。艺高胆大。
注意不要后倾，下压多一些，旋转多一些。

五曲的引伸现在看来真心不错，但希望千万别我说了不错就以为掌握了，现在只是会了，离掌握有些距离，到了下意识的做引伸的时候，不做引伸不会滑雪的时候才算真正掌握了。其它的注意不要让身体带动转弯，看起来是身体跟着转，实际上是腿部旋转不够。

露西娅目前看没有大问题，动作，姿态，滑行都很好，只是再进一步熟练的事情。
如果细抠那就是各种技术动作还可以做得再到位一些。比如旋转可以再晚一些时候旋转，增加旋转的时间，不要入弯就转。

经如意的引伸看着是最舒服的，她利用了下压的回弹进行站立引伸。
需要改进的跟露西娅一样，晚一些时候旋转，入弯的时候不要旋转，只是下压就可以。

二杨的滑行一如既往的流畅硬朗，跟他说了，进行一些慢速慢节奏的练习。

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