2024六月乔波滑雪视频

ac5122 · 发表于 4 天前

关韦如6.18自评：这节课一上来羊哥详细图解了10点2点入弯和什么叫滑出大扇形，并且拖着病脚在雪地上嘟、嘟、嘟走出弯形做示范（太辛苦了），有这样形象的讲解，理解起来就很容易了，后边自己基本可以把握入弯时机，但是控制速度还不好，尤其左脚，重心移过不来，另外引申的目的没搞清，为了引而引，导致站立时间长，看了羊哥这次的点评明白了引申只是为了释放压力，站立时间长会影响重心转换和抓地，下次一定注意改进。谢谢羊哥的鼓励和点评，希望您尽快康复

mail515 · 发表于 4 天前

我是高健，谢谢教练耐心指导。我会加紧练习达到您的预期。

李溯新注册 · 发表于 4 天前

我是李溯。6.18第三次课，在师傅的提点下已经能犁式入弯，平行出弯了。改正了身体站立时间太长的毛病（我以前都没意识到这个问题），并且有意识的加快了引申下压。现在右脚承重划出的弯型还可以，但是左脚承重时不行，经常拐的很生硬。我感觉还是左脚压力给的不及时，可能跟之前站立过长时间有关系。我要在这个方面多加练习。

jojo8028 · 发表于 3 天前

刘乔自评，不好意思，师父，之前自评了，可能没上传上，没有发现，谢谢师父点评，我感觉也是第一次各种别扭，这回加上引申，感觉流畅了不少，入弯也比一次感觉好入多了，继续在您指导下多多练习

花语静123 · 发表于 3 天前

张春翎自评：犁式比之前有感觉了，但重心转换时机掌握的还不好，谢谢羊哥的指导，看视频能看出很多问题，我继续努力。

chelsea_wilson · 发表于前天 19:03

王琢自评 6.18号上课：抱歉羊哥，这周一直在外地忙别的事，没来得及自评。看了视频后感觉到自己弯型滑得不够满，下压时机方面感觉有点早，另外滑行时候板的方向的话有些水平，导致速度起不来，滑得都是小弯，下次课我再调整调整。

chelsea_wilson · 发表于前天 19:07

王琢自评 6.18号：还有一个原因是外侧腿承重过多，导致自己弯型滑不大。

wangnino · 发表于昨天 14:09

王明爽，623自评：一滑平行式，以前的臭毛病又出来了，其是左腿没弯形，身体较劲，滑的时候也刻意纠正，想着给左腿压力，但是还是一直没找到感觉，现在想可能是两方面原因，一是旧的肌肉记忆需要改，另一个是左腿外腿承重不好，重心转换慢导致入弯晚，后面我想我还是多练练半犁式，养成新的肌肉记忆，给压力的动作做的再大一些，希望能有所好转。感谢羊哥带病坚持！不好好练都对不起您！

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