乔波公益滑雪教学第三期视频

gao

动作有点僵硬，引申不明显，2个下压点时机掌握不准。请羊哥指点。

gao

29号，王福君，动作有点僵硬，引申不明显，2个下压点时机掌握不准。请羊哥指点。

啊唯唯

羊哥辛苦啦。我是32号徐唯。自评:看了视频感觉自己问题很多。主要是重心切换不流畅，压弯的时候，强迫自己弯外侧小腿发力，结果导致弯内脚没有跟上，看起来小腿外八字。还有就是重心靠后，我的感觉是，在这种缓坡上重心不能太靠前，否则会刹车，但也不能靠后，否则转弯时无法自如切换。应该是在转弯时重心往前压，起身后重心微微抬起，略向前。但我的问题就是，起身的时候，重心抬起过度，甚至重心到了身体后侧，等下一个弯再需要往前压的时候，要费很大力，姿势也不流畅。
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啊唯唯

啊唯唯 发表于 2018-9-7 09:33
羊哥辛苦啦。我是32号徐唯。自评:看了视频感觉自己问题很多。主要是重心切换不流畅，压弯的时候，强迫自己 ...

还有就是新买的雪鞋120rs，硬度太高了，以前都是穿的雪场的鞋，估计需要一段时间适应。

wx_bzsz9Qss

33号学员自评：控板能力太弱，转弯下压后感觉另一只脚离开雪面了，感觉只有单脚受力了，急停时不果断停不住。 谢谢
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李玉芳

羊哥好，我是10号李玉芳，感谢羊哥指导，已越来越体会到滑雪的乐趣，对速度也没有那么恐惧了。这次联系搓雪大回转，有一点点感觉，但是感觉不出来和之前倾倒法大回转有什么大的区别，这个应该要多加练习才可以。另外，对于入弯下压的时机，还没滑的时候一直提醒自己要注意10点和2点的风向，但是往下滑到那个点很容易就忘记了。下次上课自己再注意些，练习转弯，还麻烦羊哥多多指正。
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飞来雪_HuWUm

我是12号飞来雪，第二节课前关于下压位置的讨论中羊哥说了一句，“你能踩在11点就不错了”让我对于踩几点是早还是晚有了如梦方醒般的感悟，然后这节课努力在踩10点和两点，终于在某些时候有了滑C的感觉，同时严格向前伸臂以保持重心向前，感觉比第一节课稳定了一些。再看视频感觉引申起身的时间有点长，不过现阶段感觉要是时间短一点好像有点累，可能还是有后坐的原因？求师傅指点，谢谢
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baoyan99

40# 白日梦
身体僵硬，尤其是入弯时，心里想着10点，腿就不自主的分开，还是用梨式。速度稍快就不自主刹车了

雪君

我是5号，雪君。感谢羊哥的讲解，在第一节课基本去实现半犁式到平行的转变，看了视频，自己反思有三个主要的机会点：第一，正确的压力。我在转弯的时候压力给的不够，有时候容易出现一只脚轻飘的现象；第二，压弯的时机太晚。虽然心里念叨2/10，但做起来基本是在3/9；第三膝盖内扣，内部腿旋转转弯，结果出现了新的问题，两只膝盖靠在一起。
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孤独的牧羊人

wx_bzsz9Qss 发表于 2018-9-7 16:37
33号学员自评：控板能力太弱，转弯下压后感觉另一只脚离开雪面了，感觉只有单脚受力了，急停时不果断停不住 ...

叫什么名字，报名的时候报的名字是什么，你手机登录看不出你叫什么。