羊哥户外

标题: 2019年公益教学视频第一期6.15 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2019-6-17 11:54
标题: 2019年公益教学视频第一期6.15
本帖最后由孤独的牧羊人于 2019-6-17 12:43 编辑

找到自己，跟帖，先说一下你是第几号，你的名字（ID网名）。然后自己对自己的滑行进行自评，我再做点评，没有自评不做点评。

拍视频就像照镜子，很多时候自己就能看出问题了。还有一个作用留下当初的影响，过很长时间看到自己的进步成功之路非常自信和自豪。
另外，夏训结束以后，我们要评比进步最快奖，奖品非常丰厚哦，因此这也是一个进步的根据和证据。

1.
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2.
https://v.youku.com/v_show/id_XN ... stitem_page1.5!17~A
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3.
https://v.youku.com/v_show/id_XN ... stitem_page1.5!18~A
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4.
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5.
https://v.youku.com/v_show/id_XN ... stitem_page1.5!20~A
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https://v.youku.com/v_show/id_XN ... stitem_page1.5!22~A
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7.
https://v.youku.com/v_show/id_XN ... stitem_page1.5!23~A
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8.
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作者: 安钊 时间: 2019-6-17 13:17
6号转弯不够向前下蹲没问题的样子

作者: 陌上 时间: 2019-6-17 13:35
4号张俊自评：速度快点了，但弯还不够大和圆，转弯身体倾斜角度不够，所以转弯还是靠犁式单腿下压，没有用上平行转弯的向心力。辛苦羊哥指点了

作者: 微积分 时间: 2019-6-17 13:39
7号，吴洁帆，重心后坐了

作者: wx_cx6JoP74 时间: 2019-6-17 14:08
3号，高雅楠。速度不够快，没有踩准2点和10点。辛苦羊哥多指点了

作者: wx_c6zApBax 时间: 2019-6-17 15:40
我是9号视频刘欣，加快了滑行速度，但出现了后座现象，还有就是k腿，还要在多加练习改正

作者: Mike钟宪宇 时间: 2019-6-17 17:57
羊哥好，我是1号Mike钟宪宇。这次没有带着问题或预设动作录视频，有点懵。前半段没有踩十点两点，导致旋转转弯，内侧腿有较大承重，无法并到外侧腿，看着有点K腿。在这过程中消耗了速度，无法作出踹墙的感觉。下半段稍好

作者: 李玉芳 时间: 2019-6-19 16:06
羊哥好，我是2号李玉芳，我看视频下压的动作不太果断，一个转弯蹲下蹲起做了不止一遍，另外还是有内八现象，需要再练习踩10点踩2点，且多体会下压的感觉

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