阿九
记住我的话,别上陡坡,中级道也不能上,因为你有个很大的问题,我说过了很多次都解决不了。这个视频体现的不多。这个问题是你总是在转过弯以后才转弯,不知道能明白不?我说过要在还没有入弯的时候完成点起压转弯,你是先转弯了等到直冲山下才点起压,这里不陡,如果在中级道这段时间速度就冲起来了,控制不了了。10.20
的轴转+斜滑降+轴转滑得相当不错,但已转入回转滑行就完蛋,好几次了,滑着滑着我就得让她回到轴转+斜滑降+轴转,不行以后就这么滑吧,这么滑看着很好,一到回转滑行就没法看了。10.16
经过这段时间的认真练习,终于有点模样了。大家来看吧。但还是有些生疏,继续练习吧,要不还会忘记的。记住转弯一定要多一些弯度,尽量饱满,就是多一些转弯,一定要在入弯之前进行点起压,(点杖,引伸,下压)不要还没有点起压就先转弯,转弯快到头了再点杖引申下压转弯。9.21
旋转得已经很流畅了,下一步规范一下下动作了,那就是舞蹈的动作留在肚皮舞中,雪场上还是滑雪的动作为主好吧?哈。首先要求并板,强制并板,绝对并板,不过这要自己是否有并板的要求。轴转的要求是要站直的,直立的,所以不要在轴转的时候弯腰、扭腰的。再有双臂要向前伸,为以后的滑姿标准打下基础。转弯直立以后有一个放松,就是不直立,这也是有用的,因为以后还有一个下压,这里不坐下压,但要送一下,不要总是立得很直了。[size=14.6667px]9.4
说她的轴转有感觉了,确实能双脚以旋转了,只是有点浪费,看看她的旋转已经转过三分之一以后才开始旋转,三分之二浪费了,呵呵,没事,我跟她说了,可能还没有太理解,要在最初的45度的时候就开始旋转,不要等到转动了45度以后才开始旋转,这样利用价值更高一些。不管怎么说,可以轴转的是很大的进步,这对以后的进步会有很大的帮助。8.21
也是一个轴转停不住的,不知道是不是不想停住。轴转停住最重要的两点,1.旋转能力的训练。2.为下一个弯做好准备。视频中没有点杖,说明轴转练得不够,你看曲红也是第一次练习轴转,点杖的功能显然体会到了,没有点杖的配合,引伸的动作很功能也没法体现,没办法,要想练好基本功,目前在乔波最好的方法就就是练好轴转。人家几个小女孩练习了一个多月才有成效,你想练一次就成,那是不可能的。8.8
有明显的起身下压的动作,只是不很自如,这需要练习的,一次两次很难做好,继续加油吧。7.31
比起上一次来很不错的。如果还能坚持学习练习,咱们就制定一个计划,下次练什么,下下次,下下下次。如果见不到影了,就别说了。7.17
第一次参加咱们的活动,也不熟悉,也不知道是否想跟我学,先熟悉一下,自己看一下吧,想跟我学,明确的告诉我,拜我为师了。(可能跟我说了我没记住是谁)7.10