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标题: 说说走刃 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2019-7-21 16:00
标题: 说说走刃
本帖最后由孤独的牧羊人于 2021-10-6 17:13 编辑

有同学说不能走刃，不会走刃，练了也走不了刃，我也看到有人走不了刃。
先说说什么是走刃；走刃是个感觉，不是采取一个动作就能走刃，是要知道什么是走刃以后经过自己立刃以后用最小的面积接触雪面，雪板边缘形成的快速行走滑行。为什么要走刃。卡宾必须走刃，因为是竞速项目不能减速。其他技术有的也要走刃，像猫跳等。如果你害怕速度也可以不走刃，但接触一下下也是应该的是吧？
怎么才能走刃呢？我想举个例子：骑自行车。谁知道自行车是怎么平衡行走的吗？是要倒的时候向倾倒一方转车把，但转多少能平衡呢？人的能力不能精确数字化，倾倒30度转把15度，肯定不行。因此没有人天生会骑自行车，怎么办呢？一个字“练”！
走刃肯定要立刃，但具体立刃多少度就能转弯多少度，你的身体根据转弯多少度调整倾倒角度多少？全靠你自己找。我能教你怎么立刃，没法教你怎么走刃，怎么走刃呢？一个字“练”，俩字“练习”，仨字“找感觉”。
要领是：
1.立刃。或倾倒，或反弓。
2.等。有些同学有时自作主张乱动，或转雪板，或转身体，只要雪板一动，立刻影响了走刃的形成。做好动作等着就行，不要乱动。
3.跟随，有点不好解释，我讲一下试试看看能否理解；立刃后肯定要转弯，你要知道转弯方向，有意识的跟着转弯方向的做动作，这是个感觉，或者说是个意识，不知道能否听明白。
三个要领：立刃，等，跟随。
怎么练习呢？我的经验是先不要把弯滑得太深，浅弯快速滑，只是注意左右脚交换重心，在1点钟11点钟方向换刃，然后将弯逐渐加深，加深到10点钟2点钟方向换刃，如果坡度够，可以加深到3点钟9点钟方向换刃。这个相当难，很容易搓雪，对初期练习走刃不好。

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